closer-popup
footboom
Авторизация пользователя на сайте footboom1.com
Вход через социальные сети
или
Забыли пароль?
Регистрация
closer-popup
footboom
Регистрация
Поля отмечены звездочками * обязательны для заполнения

Ваша відповідь збережена
Зробіть, будь ласка, прогноз для майбутніх матчів
successful

Спасибо!

Готово! Проверьте свою электронную почту, чтобы узнать о специальном предложении!
closer-popup

Тренер "Динамо" по физподготовке: "Перед возобновлением нужна хотя бы неделя, чтобы организм привык к командным тренировкам"

Тренер "Динамо" по физподготовке: "Перед возобновлением нужна хотя бы неделя, чтобы организм привык к командным тренировкам"
Источник фото:
Изменить размер a+ a-
1335
0
Фавбет Бонус 15 000 грн
получить

Тренер "Динамо" по физподготовке Виталий Кулыба рассказал, сколько понадобится время футболистам, чтобы набрать форму после карантина.

- Какая программа подготовки футболистов Динамо во время карантина?

- Одна часть подготовки состоит из индивидуальной работы в домашних условиях (или там, где игроки найдут подходящее безлюдное место работать, но в основном — в домашних). Вторая часть — на открытом воздухе. Они имеют возможность приезжать на базу по одному-два человека, заказывают определенное время на один час, график распределяется, кто когда находится на базе и когда приезжает, чтобы игроки не контактировали между собой. И выполняют свою определенную работу: одна часть — силовая с собственным весом, вторая — беговая работа на открытом воздухе.

- "Трекается" (отслеживается) ли подготовка игроков или она строится на доверии к профессионализму футболиста?

- Конечно, контролируется. Сейчас это не так сложно сделать. Есть методы для контроля: они надевают специальные пульсометры с GPS, после тренировки сбрасывают информацию через телефон, и мы смотрим, выполняли они работу или нет и насколько качественно выполнили.

- На сколько процентов падает форма футболистов без полноценных тренировок и матчей? Еженедельно? За один месяц?

- Трудно ответить на этот вопрос, конкретные цифры назвать нельзя. Это зависит от длительности паузы (никто не знает, насколько это затянется) и того, смотря какую работу кто из футболистов выполняет.

Понятно, что со временем форма теряется, потому что они не выполняют специальную работу. Все-таки футбол - это командный вид спорта, где тренировки должны проводиться в команде. Есть определенные упражнения, но в индивидуальной работе они не могут добиться такого же эффекта.

Форма будет снижаться, посмотрим, когда закончится карантин, проверим, насколько она изменилась у футболистов. Не могу ответить, насколько она упадет за определенный промежуток времени.

- А на сколько % игроки могут выполнять работу в отличие от соревновательного периода, когда у футболистов матчи и полноценные тренировки на интенсивность?

Тяжело создать такие же условия, которые у них в полноценном тренировочном процессе, когда они тренируются всей командой. И когда играются официальные матчи — такие условия невозможно создать в тренировочном процессе. Мы стараемся, чтобы игроки получали оптимальную нагрузку и не теряли форму. Но есть и много других аспектов. Например, технико-тактические элементы.

- После простоя месяц, два или три сколько нужно времени, чтобы полноценно вернуть командные и индивидуальные показатели футболистов до игровой формы соревновательного периода?

Если игроки пропускают неделю-две, то это не проблема вернуть форму. Но если проходит месяц и больше, то потребуется минимум несколько недель на восстановление. Если два месяца и больше, то еще более длительный срок.

Если игроки пропускают месяц и поддерживают форму в таком режиме, как сейчас тренируются, то им потребуется хотя бы неделя, чтобы войти в тренировочный процесс, подготовиться к играм, чтобы снизить риск получить травму в матче.

Если полноценный тренировочный процесс возобновится через несколько месяцев, то потребуется, наверное, две-три недели. Это чисто ориентировочные, приблизительные цифры.

- То есть после окончания карантина нельзя просто начать играть, и командам понадобится минимум неделя на минимальную подготовку?

Да, надо дать хотя бы неделю, чтобы организм приспособился к командным тренировкам, подготовился к играм, чтобы снизить риск получить травму. Я не говорю о том, чтобы все показывали оптимальные функциональные возможности в игре. Как бы там ни было, все команды находятся в равных условиях.

Читайте также: Работа на карантине: как игроки "Динамо" поддерживают физическую форму (Видео)

Популярные новости
Источник новости:
кнопка перехода
Оцените материал
Поделиться
Комментарии (0)

Оставить комментарий

Рейтинг букмекеров

Лента новостей

11 июня
00:50
Товарищеский матч. Польша – Турция 2:1. Видеообзор матча
00:31
Товарищеский матч. Нидерланды – Исландия 4:0. Видеообзор
00:19
Товарищеский матч. Чехия – Северная Македония 2:1. Видеообзор матча
00:02
Генштаб ВСУ: Оперативная информация по состоянию на 22.00 10.06.2024
00:00
На матч Молдова - Украина продали 9 тысяч билетов
10 июня
23:59
Footboom и BET2FUN запускают конкурс прогнозов Евро-2024
23:35
Левандовского досрочно заменили в спарринге из-за травмы, футболист рискует пропустить Евро
23:17
Сборная Украины провела в Кишиневе предматчевую тренировку (Фото, Видео)
22:55
Защитник "Барселоны" Серхи Роберто может перейти в "Жирону"
22:47
Защитник "Байера" договорился о контракте с "Баварией"
22:20
Форвард "Сассуоло" может перейти в "Ювентус"
22:01
Форвард сборной Молдовы: "Не хотел бы комментировать шансы Украины на Евро"
21:34
Щесны договорился с "Аль-Насром" о контракте, зарплата - 19 миллионов евро
21:24
Защитник "Челси" может перейти в "Баварию"
21:09
Винисиус Жуниор: "Я не жертва расизма. Я - мучитель расистов"
21:03
Защитник сборной Германии покинул расположение команды перед Евро-2024
20:48
Генштаб ВСУ: Оперативная информация по состоянию на 19.00 10.06.2024
20:07
Златко Далич рассказал, чем отличается нынешняя сборная Хорватии от образца ЧМ-2022
19:49
"Оболонь" продлила контракт с полузащитником
19:36
Андрей Лунин: "Все предматчевые волнения начнутся ближе к первой игре на Евро"
19:30
Сергей Ребров: "Завтра мы будем очень серьезны, для нас это последняя игра перед стартом на Евро"
19:23
Голкипер "Манчестер Юнайтед" будет помогать на Евро-2024 вратарям сборной Англии
19:10
Эдуардо Герреро: "Итоговое место "Зари" – это не то, на что все мы рассчитывали"
18:54
Игрок "Шленска", которого "сватали" в УПЛ, не продлит контракт с клубом
Больше новостей
11 июня
00:02
Генштаб ВСУ: Оперативная информация по состоянию на 22.00 10.06.2024
00:00
На матч Молдова - Украина продали 9 тысяч билетов
10 июня
23:17
Сборная Украины провела в Кишиневе предматчевую тренировку (Фото, Видео)
20:48
Генштаб ВСУ: Оперативная информация по состоянию на 19.00 10.06.2024
19:49
"Оболонь" продлила контракт с полузащитником
19:36
Андрей Лунин: "Все предматчевые волнения начнутся ближе к первой игре на Евро"
19:30
Сергей Ребров: "Завтра мы будем очень серьезны, для нас это последняя игра перед стартом на Евро"
19:10
Эдуардо Герреро: "Итоговое место "Зари" – это не то, на что все мы рассчитывали"
18:39
"Металлист 1925" за полмиллиона готов приобрести защитника "Черноморца"
18:15
Александр Филиппов: "У "Днепра-1" есть немалая задолженность по зарплате"
18:03
Молдова – Украина. Пресс-конференция Сергея Реброва. Прямая трансляция
17:44
Турнир Maurice Revello. Украина U-23 – Япония U-19 2:1. Выход в финал
17:30
Официально: ЛНЗ прекратил сотрудничество с Олегом Дулубом
17:14
"Маркевич будет возглавлять "Карпаты", Лупашко - "Карпаты" U-19" - источник
16:59
Сборная Украины прибыла в Кишинев (Видео)
16:42
Генштаб ВСУ: Оперативная информация по состоянию на 15.00 10.06.2024
16:31
Главный тренер сборной Молдовы Сергей Клещенко: "Линия нападения – сильнейшая в сборной Украины"
15:58
Сергей Палкин: "Мы отказались продавать Судакова в "Наполи" за 40 млн евро – есть другая цена"
15:23
Турнир Maurice Revello. Украина U-23 – Япония U-19. Прямая трансляция
15:14
Официально: "Нива" (Тернополь) объявила об отставке Александра Стахива
14:46
Турнир Maurice Revello. Украина U-23 – Япония U-19: стартовые составы
13:46
Сегодня олимпийская сборная Украины на турнире во Франции проведет свой последний матч в группе – против Японии
13:30
"Кривбасс" не воспользовался опцией выкупа прав на Конаду Ядома, он покинул клуб
13:11
Александр Филиппов перейдет в "Александрию"
Больше новостей
11 июня
00:50
Товарищеский матч. Польша – Турция 2:1. Видеообзор матча
00:31
Товарищеский матч. Нидерланды – Исландия 4:0. Видеообзор
00:19
Товарищеский матч. Чехия – Северная Македония 2:1. Видеообзор матча
00:00
На матч Молдова - Украина продали 9 тысяч билетов
10 июня
23:59
Footboom и BET2FUN запускают конкурс прогнозов Евро-2024
23:45
Азербайджан – Казахстан. Анонс и прогноз матча
23:35
Левандовского досрочно заменили в спарринге из-за травмы, футболист рискует пропустить Евро
23:17
Сборная Украины провела в Кишиневе предматчевую тренировку (Фото, Видео)
22:55
Защитник "Барселоны" Серхи Роберто может перейти в "Жирону"
22:47
Защитник "Байера" договорился о контракте с "Баварией"
22:20
Форвард "Сассуоло" может перейти в "Ювентус"
22:01
Форвард сборной Молдовы: "Не хотел бы комментировать шансы Украины на Евро"
21:34
Щесны договорился с "Аль-Насром" о контракте, зарплата - 19 миллионов евро
21:24
Защитник "Челси" может перейти в "Баварию"
21:09
Винисиус Жуниор: "Я не жертва расизма. Я - мучитель расистов"
21:03
Защитник сборной Германии покинул расположение команды перед Евро-2024
20:07
Златко Далич рассказал, чем отличается нынешняя сборная Хорватии от образца ЧМ-2022
19:36
Андрей Лунин: "Все предматчевые волнения начнутся ближе к первой игре на Евро"
19:30
Сергей Ребров: "Завтра мы будем очень серьезны, для нас это последняя игра перед стартом на Евро"
19:23
Голкипер "Манчестер Юнайтед" будет помогать на Евро-2024 вратарям сборной Англии
18:54
Игрок "Шленска", которого "сватали" в УПЛ, не продлит контракт с клубом
18:31
Хосеп Гвардиола: "Реальность такова, что я сейчас ближе к тому, чтобы уйти из "Манчестер Сити"
18:03
Молдова – Украина. Пресс-конференция Сергея Реброва. Прямая трансляция
18:00
Карло Анчелотти: "Мои слова о Клубном чемпионате мира ФИФА были истолкованы не так, как я предполагал"
Больше новостей
11 июня
02:00
Ипиранга - Томбенсе: прямая трансляция матча
02:00
Флореста - Конфьянса: прямая трансляция матча
02:00
КСА - Сан-Жозе: прямая трансляция матча
03:30
Спорт Ресифе - Пайсанду: прямая трансляция матча
03:30
Вила Нова - Сеара: прямая трансляция матча
17:00
Азербайджан - Казахстан: прямая трансляция матча
19:00
Сан-Марино - Кипр: прямая трансляция матча
19:00
Мальта - Греция: прямая трансляция матча
19:00
Молдова - Украина: прямая трансляция матча
21:45
Северная Ирландия - Андорра: прямая трансляция матча
21:45
Португалия - Ирландия: прямая трансляция матча
10 июня
00:30
Маринга - Интер де Лимейра: прямая трансляция матча
00:30
Америка Минейро - Понте-Прета: прямая трансляция матча
01:00
Ремо - Сан-Бернарду: прямая трансляция матча
01:30
Демократа - Итабуна: прямая трансляция матча
02:00
Аргентина - Эквадор: прямая трансляция матча
19:00
Чехия - Северная Македония: прямая трансляция матча
21:45
Польша - Турция: прямая трансляция матча
21:45
Нидерланды - Исландия: прямая трансляция матча
23:00
Наутико - Кашиас: прямая трансляция матча
09 июня
00:00
Агуа-Санта - Коста-Рика: прямая трансляция матча
00:00
Миксто - Капитал: прямая трансляция матча
00:00
КРАК - Реал Бразилиа: прямая трансляция матча
01:30
Ферровиария - Апаресиденсе: прямая трансляция матча
Больше новостей
10 июня
23:45
Азербайджан – Казахстан. Анонс и прогноз матча
11:45
Нидерланды – Исландия. Анонс и прогноз матча
11:45
Польша - Турция: прогноз на матч
11:45
Нидерланды - Исландия: прогноз на матч
09:00
Чехия - Северная Македония: прогноз на матч
09 июня
12:15
Франция – Канада. Анонс и прогноз матча
11:45
Италия - Босния и Герцеговина. Анонс и прогноз матча
11:45
Словакия - Уэльс. Анонс и прогноз матча
16:00
Аргентина - Эквадор: прогноз на матч
12:15
Франция - Канада: прогноз на матч
12:00
Спортинг - Эспаньол: прогноз на матч
11:45
Черногория - Грузия: прогноз на матч
11:45
Словакия - Уэльс: прогноз на матч
11:45
Италия - Босния и Герцеговина: прогноз на матч
08 июня
12:30
Испания – Северная Ирландия. Анонс и прогноз матча
11:50
Испания - Северная Ирландия: ставка на результативность хозяев
11:00
Бельгия – Люксембург. Анонс и прогноз матча
09:45
Португалия - Хорватия. Анонс и прогноз матча
07:46
Португалия - Хорватия: прогноз Sports Mole
18:00
Мексика - Бразилия: прогноз на матч
17:30
Сент-Луис Сити - Портленд Тимберс: прогноз на матч
17:30
Спортинг Канзас-Сити - Сиэтл Саундерс: прогноз на матч
07 июня
11:45
Польша – Украина. Анонс и прогноз матча
11:45
Англия - Исландия. Анонс и прогноз матча
Больше новостей

Рейтинг казино

200 000 грн + 500 FS
Забрать подарок →