closer-popup
footboom
Авторизация пользователя на сайте footboom1.com
Вход через социальные сети
или
Забыли пароль?
Регистрация
closer-popup
footboom
Регистрация
Поля отмечены звездочками * обязательны для заполнения

Ваша відповідь збережена
Зробіть, будь ласка, прогноз для майбутніх матчів
successful

Спасибо!

Готово! Проверьте свою электронную почту, чтобы узнать о специальном предложении!
closer-popup

Экс-тренер "Реала": "Рауль мог бегать марафоны, Зидан и Фигу любили тренироваться в грязи"

Экс-тренер "Реала": "Рауль мог бегать марафоны, Зидан и Фигу любили тренироваться в грязи"
Источник фото:
Изменить размер a+ a-
8654
0
Фавбет Бонус 10 000 грн
получить

Вы помните то время, когда каждая тренировка "Реала" выглядела как одно из тех рекламных объявлений спортивных брендов, которые собирали вместе великих звезд футбольного мира? В то время Рауль, Фигу, Роберто Карлос, Зидан, Роналдо, Бекхэм и другие звёзды – все они появлялись каждое утро в тренировочном лагере "Реала". Это было время "галактикос", команды, в которой были собраны лучшие игроки, а на скамейке запасных порой сидели футболисты, о которых мечтали все топ-клубы Европы. Понятно, что тренировать их было не так просто, но у Хосе Луиса Сан Мартина получалось это делать хорошо. Бывший тренер "Реала" по физподготовке (работал 37 лет в клубе, - прим.) годами контролировал самых звёздных игроков мира и заставлял их выкладываться по полной не только в матчах, но и на тренировках. Он говорит о том, что все они были не только выдающимися игроками, но и отлично понимали свои сильные и слабые стороны, что помогало им долго держаться на вершине. Сан Мартин в интервью Marca рассказал о том, чем запомнились ему звёзды "Реала".

Марафонец Рауль

Экс-тренер "Реала": "Рауль мог бегать марафоны, Зидан и Фигу любили тренироваться в грязи" - изображение 1
С Раулем

- Рауль был бы великолепным марафонцем. Вскоре после выхода на пенсию он пробежал марафон менее чем за 3 с половиной часа. При специальной подготовке он мог бы пробежать эту дистанцию примерно за два часа 15 минут (рекорд составляет 2 часа, одну минуту и 39 секунд, - прим.). У Рауля была очень высокая выносливость, столь же высокая, как и его способность работать в течение всего матча. Он буквально мог "страдать" во время матча. То есть даже когда сильно уставал, Рауль всегда бежал до последних секунд, даже если матч складывался удачно для "Реала".

У него есть все характеристики, которыми должен обладать элитный марафонец, в том числе очень низкий индекс массы тела. У него была способность никогда не сдаваться. Без выдающихся физических качеств его физические показатели на поле были оптимальными. В матче Лиги чемпионов ему однажды удалось пробежать 14 километров за 90 минут. Мало кто на такое был способен. При этом он не просто много бегал, но и был максимально эффективен. Удивительный игрок.

Роберто Карлос: невероятный спринтер

Экс-тренер "Реала": "Рауль мог бегать марафоны, Зидан и Фигу любили тренироваться в грязи" - изображение 2
С Роберто Карлосом

- Я помню, что однажды сказал Роберто во время упражнений на скорость на тренировочной базе "Реала": "Ты можешь пробежать 100-метровку намного быстрее, чем за 11 секунд". Карлос посмотрел на меня и ответил: "Профессор, давай проверим это прямо сейчас". Я сказал ему, что это плохая идея, ведь он только что тренировался и что сейчас не сможет показать оптимальный результат, но пути назад уже не было, Роберто хотел доказать мне, что способен на большее. "Возьми секундомер, я хочу пробежать 100-метровку", - настаивал он. Я подготовил свой секундомер и дал сигнал Роберто. Он пробежал 100 метров за 10,8 секунды! Невероятный результат.

Роберто обладал способностью к серьёзному ускорению, сохранял приобретенную скорость на дистанции и мог эффективно работать с мячом на этой скорости. Он был бы великолепным спринтером . Я никогда не видел у футболиста мышечной массы, подобной тому, что было у Роберто Карлоса. Он был словно с другой планеты. Ноги бразильца выглядели как у бодибилдера, но Роберто умел максимально эффективно использовать то, что ему дала природа.

Роналдо: бег на 60 метров

Экс-тренер "Реала": "Рауль мог бегать марафоны, Зидан и Фигу любили тренироваться в грязи" - изображение 3

- Роналдо был бы великолепным 60-метровым спринтером. Он показывал невероятные результаты в помещении. Такие же данные были у Бена Джонсона (устанавливал рекорды на 60 метров в помещении, пробежав за 6,5 секунд, - прим.). Роналдо мог пробежать 60 метров, когда был в идеальной форме, где-то между 6,8 и 7,8 секундами. У него были отличные данные, но он быстро уставал. Роналдо был очень взрывным, поэтому я много занимался с ним аэробикой, чтобы повысить его выносливость, у него отличные мускульные качества, с быстрым восстановлением, он мог делать много коротких взрывных рывков без потери скорости, сейчас в футболе нет игрока с такой скоростью, которую имел Роналдо.

Дэвид Бэкхэм: бегун на 800 метров

Экс-тренер "Реала": "Рауль мог бегать марафоны, Зидан и Фигу любили тренироваться в грязи" - изображение 4

- Бекхэм был бы великолепным бегуном на 800 метров, потому что у него была отличная относительная сила, что позволяло ему быстро двигаться на протяжении длительного времени. Мировой рекорд на это расстояние сейчас составляет 1 минуту и 40 секунд. Бекхэм мог бы пробежать такую дистанцию за минуту 50 секунд спокойно. Он был идеальным полузащитником, он мог бегать на длинные дистанции без проблем. У него были отличные физические данные. Говорят, что он мало двигался по полю, но во многих матчах Дэвид бегал 10-12 километров за 90 минут и при этом замечательно себя чувствовал. Он всегда был отлично подготовлен.

Луиш Фигу и Зинедин Зидан: бег по пересечённой местности

Экс-тренер "Реала": "Рауль мог бегать марафоны, Зидан и Фигу любили тренироваться в грязи" - изображение 5

- У Фигу были очень сильные ноги, он обладал большой выносливостью. Луиш был очень силен физически. Использовать Фигу в качестве бегуна на скорость не было смысла с его данными. Зато Луиш, как и Зидан, вполне могли бы стать теми, кто бегал дистанции по пересечённой местности. Им нравилось работать в любую погоду. У них была такая выносливость, что тренировки под дождём, в грязи, с постоянными препятствиями и большими усилиями – это было для них очень легко, в кайф. Когда мы приходили на тренировки и на улице была отвратительная погода, Фигу и Зидан только улыбались, они получали настоящее удовольствие от тех тренировок, во время которых приходилось прикладывать максимальные усилия.

Читайте также: Лучшие голы Роналдо: "Зубастик" и "Феномен" топ-уровня (+видео)

Популярные новости
Оцените материал
Поделиться
Комментарии (0)

Оставить комментарий

Рейтинг букмекеров

Лента новостей

28 марта
14:28
Хвича Кварацхелия будет играть за "Наполи" по меньшей мере до лета 2025 года
14:14
"Шахтер" и "Динамо" – в мировом топ-рейтинге подписания молодых игроков
13:55
Василий Сачко: "В матче с Исландией стоит отметить командные действия сборной Украины и смелость Реброва"
13:40
"Рух" (U-19) получил нового главного тренера
13:25
Дмитрий Михайленко: "Для Украины это достижение - попасть в когорту восьми лучших сборных Европы"
13:10
Германия обещает защитить сборную Украины и ее болельщиков на Евро-2024
13:02
Вторая лига. 21-й тур. Анонс матчей
12:50
Известно, за какую сумму "Черноморец" был готов продать Салюка "Хаммарбю"
12:35
Михаил Кополовец: "Цыганков с Исландией проделал колоссальный объем работы, он сделал эту игру"
12:20
Гвардейцы сборной Украины: юбилей Зинченко, Матвиенко догнал Ващука, Цыганков - Хачериди, Яремчук обошел Калиниченко
12:05
Андрей Шевченко: "Ребров проделал невероятную работу"
11:50
Ришарлисон: "Я не думал о самоубийстве, но психотерапевт спас мою жизнь"
11:35
Олег Шандрук: "Кривбасс" - физически сильная и очень атлетичная команда с хорошим подбором исполнителей"
11:20
Виталий Пономарев: "Зимой ЛНЗ хорошо усилился, "Рух" готовится к серьезному противостоянию"
11:05
Максим Шацких: "Выход сборной Украины на Евро-2024 в 1/8 финала будет хорошим результатом"
10:50
Владислав Ващук: "Сборная Украины может даже выиграть Евро-2024"
10:36
Евгений Левченко: "Игра Украины с Исландией не была такой валидольной, как с боснийцами"
10:22
Артем Гагарин: "Более конкретно прорабатываем вариант играть еврокубковые матчи в Германии"
10:08
Александр Хацкевич: "В моем понимании Лунин сейчас дороже Куртуа"
09:54
"Полесье" отдало голкипера Аниагбосо в аренду "Звягелю"
09:40
"Черноморец" отклонил предложение "Хаммарбю" по трансферу Салюка
09:27
Эдин Терзич может сохранить пост главного тренера дортмундской "Боруссии"
09:16
AS: "Реал" на следующей неделе объявит о продлении контрактов с двумя игроками
09:07
Хави может остаться в "Барселоне", но на другой должности
Больше новостей
28 марта
14:14
"Шахтер" и "Динамо" – в мировом топ-рейтинге подписания молодых игроков
13:55
Василий Сачко: "В матче с Исландией стоит отметить командные действия сборной Украины и смелость Реброва"
13:40
"Рух" (U-19) получил нового главного тренера
13:25
Дмитрий Михайленко: "Для Украины это достижение - попасть в когорту восьми лучших сборных Европы"
13:10
Германия обещает защитить сборную Украины и ее болельщиков на Евро-2024
13:02
Вторая лига. 21-й тур. Анонс матчей
12:50
Известно, за какую сумму "Черноморец" был готов продать Салюка "Хаммарбю"
12:35
Михаил Кополовец: "Цыганков с Исландией проделал колоссальный объем работы, он сделал эту игру"
12:20
Гвардейцы сборной Украины: юбилей Зинченко, Матвиенко догнал Ващука, Цыганков - Хачериди, Яремчук обошел Калиниченко
12:05
Андрей Шевченко: "Ребров проделал невероятную работу"
11:35
Олег Шандрук: "Кривбасс" - физически сильная и очень атлетичная команда с хорошим подбором исполнителей"
11:20
Виталий Пономарев: "Зимой ЛНЗ хорошо усилился, "Рух" готовится к серьезному противостоянию"
11:05
Максим Шацких: "Выход сборной Украины на Евро-2024 в 1/8 финала будет хорошим результатом"
10:50
Владислав Ващук: "Сборная Украины может даже выиграть Евро-2024"
10:36
Евгений Левченко: "Игра Украины с Исландией не была такой валидольной, как с боснийцами"
10:22
Артем Гагарин: "Более конкретно прорабатываем вариант играть еврокубковые матчи в Германии"
10:08
Александр Хацкевич: "В моем понимании Лунин сейчас дороже Куртуа"
09:54
"Полесье" отдало голкипера Аниагбосо в аренду "Звягелю"
09:40
"Черноморец" отклонил предложение "Хаммарбю" по трансферу Салюка
08:30
Ночью уничтожены 26 "шахедов"
08:26
Плюс 780 человек, 10 танков и 21 артсистема: общие боевые потери противника с 24.02.22 по 28.03.24
08:15
Журналист: "Шахтер" отклонил предложение "Цинциннати" по Кевину Келси
07:20
Генштаб ВСУ: Оперативная информация по состоянию на 06.00 28.03.2024
01:20
"Невероятная молодежь и лучший тренер", - Сергей Серебренников рассказал бельгийцам о сборной Украины
Больше новостей
28 марта
14:28
Хвича Кварацхелия будет играть за "Наполи" по меньшей мере до лета 2025 года
13:55
Василий Сачко: "В матче с Исландией стоит отметить командные действия сборной Украины и смелость Реброва"
13:10
Германия обещает защитить сборную Украины и ее болельщиков на Евро-2024
12:35
Михаил Кополовец: "Цыганков с Исландией проделал колоссальный объем работы, он сделал эту игру"
12:20
Гвардейцы сборной Украины: юбилей Зинченко, Матвиенко догнал Ващука, Цыганков - Хачериди, Яремчук обошел Калиниченко
12:05
Андрей Шевченко: "Ребров проделал невероятную работу"
11:50
Ришарлисон: "Я не думал о самоубийстве, но психотерапевт спас мою жизнь"
11:05
Максим Шацких: "Выход сборной Украины на Евро-2024 в 1/8 финала будет хорошим результатом"
10:50
Владислав Ващук: "Сборная Украины может даже выиграть Евро-2024"
10:36
Евгений Левченко: "Игра Украины с Исландией не была такой валидольной, как с боснийцами"
10:22
Артем Гагарин: "Более конкретно прорабатываем вариант играть еврокубковые матчи в Германии"
10:08
Александр Хацкевич: "В моем понимании Лунин сейчас дороже Куртуа"
09:27
Эдин Терзич может сохранить пост главного тренера дортмундской "Боруссии"
09:16
AS: "Реал" на следующей неделе объявит о продлении контрактов с двумя игроками
09:07
Хави может остаться в "Барселоне", но на другой должности
09:01
Агент Депая прокомментировал информацию, что футболист внес залог за Дани Алвеса
08:53
Лионель Месси назвал любимые виды спорта, кроме футбола
08:42
"Бавария" рассматривает кандидатуру Унаи Эмери на пост главного тренера
08:35
Ромелу Лукаку ответил на вопрос о своем будущем в "Челси"
01:20
"Невероятная молодежь и лучший тренер", - Сергей Серебренников рассказал бельгийцам о сборной Украины
27 марта
23:54
Главный тренер сборной Румынии: "Постараемся изучить Украину как можно лучше"
22:49
Егор Ярмолюк: "Теперь я известен дома"
21:47
Определен лучший тренер Ла Лиги в марте
21:03
"Это настоящий менталитет украинцев" - Коноплянка о победе над Исландией
Больше новостей
26 марта
19:00
Грузия - Греция: прямая трансляция матча
19:00
Литва - Гибралтар: прямая трансляция матча
21:45
Уэльс - Польша: прямая трансляция матча
21:45
Украина - Исландия: прямая трансляция матча
21:45
Люксембург - Казахстан: прямая трансляция матча
21:45
Австрия - Турция: прямая трансляция матча
21:45
Словения - Португалия: прямая трансляция матча
21:45
Германия - Нидерланды: прямая трансляция матча
21:45
Англия - Бельгия: прямая трансляция матча
22:00
Франция - Чили: прямая трансляция матча
22:30
Испания - Бразилия: прямая трансляция матча
25 марта
21:30
Альбасете - Расинг: прямая трансляция матча
24 марта
02:30
Спортинг Канзас-Сити - Лос-Анджелес Гэлакси: прямая трансляция матча
02:30
Сент-Луис Сити - Ди Си Юнайтед: прямая трансляция матча
03:30
Колорадо Рэпидз - Хьюстон Динамо: прямая трансляция матча
04:30
Сан-Хосе Эртквейкс - Сиэтл Саундерс: прямая трансляция матча
04:30
Портленд Тимберс - Филадельфия Юнион: прямая трансляция матча
04:30
Лос-Анджелес - Нэшвилл: прямая трансляция матча
12:00
Кремень - Металлист: прямая трансляция матча
12:15
Реал-Фарма - ЮКСА: прямая трансляция матча
12:30
Диназ - Буковина: прямая трансляция матча
13:00
Дружба - Локомотив: прямая трансляция матча
13:15
Агробизнес - Виктория: прямая трансляция матча
13:30
Скала 1911 - Нива: прямая трансляция матча
Больше новостей
26 марта
12:30
Испания – Бразилия. Анонс и прогноз матча
12:00
Франция – Чили. Анонс и прогноз матча
11:45
Украина – Исландия. Анонс и прогноз матча
11:45
Уэльс - Польша. Анонс и прогноз матча
11:45
Германия - Нидерланды. Анонс и прогноз матча
11:45
Словения – Португалия. Анонс и прогноз матча
11:45
Англия - Бельгия. Анонс и прогноз матча
11:45
Люксембург – Казахстан. Анонс и прогноз матча
10:31
Испания – Бразилия: ставка на обмен голами
10:00
Германия - Нидерланды: прогноз на голы
09:52
Англия - Бельгия: прогноз Бена Наптона
09:00
Грузия - Греция. Анонс и прогноз матча
12:00
Франция - Чили: прогноз на матч
11:45
Люксембург - Казахстан: прогноз на матч
11:45
Уэльс - Польша: прогноз на матч
11:45
Украина - Исландия: прогноз на матч
11:45
Австрия - Турция: прогноз на матч
11:45
Словения - Португалия: прогноз на матч
09:00
Грузия - Греция: прогноз на матч
09:00
Литва - Гибралтар: прогноз на матч
27 марта
15:00
Левый берег - Агробизнес: прогноз на матч
15:00
Чайка - Звягель: прогноз на матч
25 марта
11:30
Альбасете - Расинг(Ф): прогноз на матч
24 марта
12:00
Эквадор - Италия: прогноз на матч
Больше новостей

Рейтинг казино

4500 грн + 100FS
Забрать подарок →